Mirada integrativa
Revisamos alimentación, síntomas, hábitos, estrés, digestión, contexto y estudios relevantes para entender qué puede estar influyendo en cómo te sentís.
¿Tus análisis están bien… pero vos seguís sintiéndote mal?
Acompañamiento nutricional integrativo para mujeres
con hipotiroidismo y/o Hashimoto.
Te acompaño a entender qué puede estar detrás de tus síntomas y a construir una alimentación flexible, sostenible y adaptada a vos, para que puedas volver a sentirte bien.
El programa
Programa Método Raíz™
Un acompañamiento 1:1 para revisar tu caso en profundidad, entender qué puede estar sosteniendo tus síntomas y construir una estrategia nutricional adaptada a vos.
Trabajamos sobre las causas subyacentes que pueden influir en síntomas como el cansancio, niebla mental, inflamación, digestiones pesadas, caída de pelo o dificultad para perder peso, desde un enfoque integrativo.
El objetivo es ayudarte a entender mejor tu cuerpo y construir hábitos que puedas sostener en el tiempo.
Este espacio es para vos sí…
- Seguís con síntomas aunque “los análisis den bien”.
- Estás cansada de probar dietas o recomendaciones contradictorias.
- Buscás aprender a comer sin miedo ni restricciones.
- Mejorar tu composición corporal, olvidándote del peso.
- Querés entender qué hay detrás de tu inflamación, cansancio o malestar digestivo.
- Necesitás acompañamiento y una mirada más integrativa sobre tu salud.
Si ya probaste eliminar alimentos, tomar suplementos o seguir recomendaciones aisladas y aun así seguís igual, necesitás entender qué está pasando en tu caso.
El método
¿Cómo trabajamos en el Método Raíz™?
Estrategia personalizada
No trabajamos con dietas ni listas de permitidos y prohibidos. La idea es construir una alimentación que se adapte a tus necesidades, tu cuerpo y tu vida real.
Herramientas prácticas
Además de las consultas, vas a contar con material y recursos concretos para poder aplicar los cambios con más claridad y autonomía, sin depender siempre de un plan cerrado.
Acompañamiento y ajustes
Durante el proceso vamos revisando cómo respondés, qué síntomas mejoran, qué necesita más atención y qué ajustes conviene hacer para que los cambios se sostengan en el tiempo.
E-book
Hipotiroidismo desde la raíz
Cansancio constante, aumento de peso, hinchazón, caída del pelo, niebla mental… y análisis “normales”, pero vos seguís sintiéndote mal.
Diseñé esta guía para ayudarte a entender qué puede estar sosteniendo tus síntomas y dar los primeros pasos desde un enfoque integrativo y basado en evidencia.
Ideal si querés empezar a comprender mejor tu cuerpo, tu alimentación y el impacto que factores como el estrés, la inflamación o el estilo de vida pueden tener sobre tu tiroides.
Opciones
Programas & Acompañamiento
Programa
Método Raíz™
Acompañamiento integrativo para mujeres con hipotiroidismo y/o Hashimoto.
Incluye
- 3 consultas online de 60 minutos.
- Preconsulta con cuestionarios para evaluar tu caso en profundidad.
- Revisión de análisis de sangre y otros estudios relevantes.
- Seguimiento y apoyo continuo por WhatsApp durante 1 mes.
- Material complementario adaptado a tu caso.
- Plan Nutricional Integrativo.
Continuidad
Método Raíz™
Espacio de seguimiento y profundización para mujeres que ya realizaron el Método Raíz™.
Incluye
- 3 consultas online de 60 minutos.
- Acompañamiento continuo por WhatsApp durante todo el mes.
- Seguimos trabajando en profundidad en los aspectos que necesitan más atención.
- Ajustes personalizados según evolución y síntomas.
- Material complementario adaptado a esta etapa de tu proceso.
Sesión única
Consulta Estratégica
Un espacio para revisar tu caso, resolver dudas concretas y definir próximos pasos desde una mirada integrativa.
Incluye
- Consulta online de 45 minutos.
- Enfocada en tu situación actual y dudas principales.
- Revisión de análisis de sangre u otros estudios relevantes.
- Material complementario adaptado a tu caso.
- Evaluar si el Método Raíz™ es adecuado para vos.
Guía
Hipotiroidismo desde la raíz
Guía para dar los primeros pasos desde un enfoque integrativo y basado en evidencia.
Incluye
- Pensada para mujeres con hipotiroidismo y/o Hashimoto.
- Para entender qué puede estar sosteniendo tus síntomas y empezar a abordarlos.
- Basada en evidencia actual y experiencia profesional.
- Consejos de alimentación y estilo de vida que apoyan tu tiroides.
¿Cuál elijo?
Respondé 3 preguntas y te digo por dónde empezar
En primera persona
Experiencias de pacientes
-
Excelente Nutri que no puedo dejar de recomendar. Dejo mi mensaje para agradecerte. Una profesional que realmente se centra en la salud integral, completa de cada individuo en particular; enseñando, educando para que logremos hábitos que nos permitan ser independientes. Tu forma de comunicar es única y tu calidad humana te destaca por completo. Gracias nuevamente. Saludos.
Juliana -
He visitado a distintos nutricionistas a lo largo de mi vida, pero nunca encontré a alguien que realmente marcara la diferencia hasta que conocí a Lucila. En solo dos citas, ella realizó diagnósticos nutricionales completos que me permitieron ver un progreso tangible entre una visita y otra. Lucila me explicó todo de manera clara y sencilla, y su técnica de medición me impresionó por ser muy innovadora, ofreciéndome resultados precisos y útiles. Definitivamente, recomiendo a Lucila como nutricionista al 100 %. Muchas gracias.
R. -
Cuidar tu salud y aprender sobre nutrición es algo indispensable que con el paso del tiempo va cobrando más y más importancia. La suerte de tener a tu lado a alguien tan profesional y cercana como Lucila hace más fácil llegar a tu mejor versión: cercana, empática, con buena energía y sobre todo, muy apasionada por su trabajo; con ganas de enseñar y de compartir todo lo que sabe. Ya sé en quién confiar desde que le vi trabajar por primera vez. Totalmente recomendable.
Alejandro Gilabert -
Desde el primer momento me supo ayudar y entendió perfectamente lo que buscaba. Estoy muy satisfecha tanto con la cita como con el seguimiento proporcionado. Destaco su dedicación y calidez a la hora de atender a sus pacientes. La recomiendo 100 %.
Felicitas -
Sabe de lo que habla, es apasionada de lo que hace, muy informada y actualizada, y dice las cosas como son. Excelente profesional.
Andrés -
Excelente acompañamiento en el tratamiento que inicié. Calidad y calidez de la profesional. Muy recomendable.
Laura Dvorsky
Quién te acompaña
Lic. Lucila Glom
Soy Licenciada en Nutrición especializada en hipotiroidismo y/o Hashimoto desde un enfoque integrativo.
Además de la práctica clínica, me dedico a la divulgación y formación profesional junto a la Dra. Alicia Witriw en NutricionGPS.
